Thứ Sáu, Tháng Chín 9, 2022
Trang chủẨm thựcGợi ý cách làm trà vải thơm ngon, thanh mát chuẩn nhà hàng

Gợi ý cách làm trà vải thơm ngon, thanh mát chuẩn nhà hàng

Có thể thấy rằng, một trong số thức uống được các bạn yêu thích mang vị vừa ngọt, vừa thanh mát lại uống không béo phải kể đến trà vải. Không chỉ có vị dễ uống mà trà vải còn mang đến rất nhiều công dụng khác nhau tốt cho sức khỏe. Vì thế, người lớn hay trẻ nhỏ đều có thể sử dụng trà vải. Bài viết này sẽ trình bày chi tiết về cách làm trà vải thơm ngon, thanh mát chuẩn nhà hàng để các bạn tham khảo nhé.

Một số tác dụng tuyệt vời của trà vải

Thực tế, trong trà vải có rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Sau đây là một số tác dụng tuyệt vời của trà vải mà chúng ta có thể kể đến.

cach-lam-tra-vai-1

Trà vải giúp giảm cân

Tác dụng nổi bật đầu tiên của trà vải đó chính là khả năng giảm cân. Bởi vì trong quả vải có chứa một thành phần có tên là Oligonol. Đây chính là thành phần được một số nghiên cứu tin là có khả năng đốt mỡ bụng.

Bên cạnh đó, Trà đen để làm trà vải cũng là loại trà có khả năng giảm cân tốt. Theo kết quả một nghiên cứu của Đại Học Los Angeles cho thấy trà đen có khả năng kích thích những loại vi khuẩn tốt trong ruột phát triển. Đồng thời nó còn hạn chế vi khuẩn xấu hoạt động.

XEM THÊM:   Cách làm bánh bông lan trứng muối đơn giản bằng nồi cơm điện

Cách làm trà vải

Còn Vi khuẩn tốt trong ruột giúp chúng ta đốt năng lượng hiệu quả hơn. Nhờ vậy mà thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng.

Trà vải tốt cho tim mạch

Trong trà vải có hàm lượng Kali khá cao sẽ giúp người lớn sử dụng sẽ bảo vệ hệ tim mạch, hỗ trợ chữa các bệnh về huyết áp và xơ vữa động mạch ở người cao tuổi. Đối với những người có vấn đề về tim mạch thì nên sử dụng trà vải mỗi ngày để tăngcường sức khỏe.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Hệ thống miễn dịch là một phần rất quan trọng trong cơ thể con người, bảo vệ bạn khỏi những tác nhân gây bệnh, vi rút, cảm cúm,…Hơn nữa, trong trà vải có nhiều vitamin C giúp saản xuất nhiều tế bào bạch cầu và tăng cường hệ miễn dịch ở cao nhất bảo vệ sức khỏe con người.

cach-lam-tra-vai-2

Góp phần ngừa ung thư

Theo một nghiên cứu vào năm 2015 chỉ ra rằng, vải có chứa nhiều thành phần Epicatechin. Đây chính là một thành phần chống oxy hoá gần giống với catechin có trong trà xanh. Các nhà nghiên cứu đã nhận thấy thành phần này có thể góp phần giúp hạn chế ngừa ung thư.

Và kết quả nghiên cứu ở động vật cũng cho thấy tiềm năng của vải trong việc trị ung thư gan. Nhưng đây chỉ là nhận định ban đầu về tiềm năng của vải đến từ các nhà khoa học. Mà chưa có nghiên cứu trên người nào chứng minh cho việc này.

Hỗ trợ tiêu hóa

Trong thành phần trà vải có một lượng chất xơ dủ cao để dạ dày kích thích giúp cho tiêu hóa tốt hơn, cũng như hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Theo lời khuyên của bác sĩ thì chúng ta nên uống trà vải sau bữa ăn khoảng 30 phút để giúp tiêu hóa cũng như hấp thụ chất tốt hơn.

XEM THÊM:   3 Cách làm bánh trung thu bằng nồi chiên không dầu đơn giản nhất

Giúp xương khỏe mạnh

Qủa thật không sai khi nói rằng vải là một loại quả “thần thánh”, bởi rất nhiều công dụng của vải như phòng chống tim mạch, ung thư. Đồng thời, còn giúp bảo vệ xương thêm chắc khỏe. Trong quả vải có nhiều Phot pho và Magie giúp xương chắc khỏe, hoạt động linh hoạt hơn. Đối với người lớn tuổi còn hỗ trợ tình trạng giòn xương, gãy xương và sai khớp,….

cach-lam-tra-vai-3

Trà vải cung cấp vitamin C

Như chúng ta đã biết, vitamin C là một chất cực kì tốt và quan trọng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, Vitamin C lại không thể tự tổng hợp trong cơ thể con người mà nó chỉ được đưa vào thông qua những thực phẩm chúng ta ăn uống hằng ngày. Thực tế, Vitamin C có nhiều trong quả cam, vải,…và các loại rau củ khác.

Theo dữ liệu của Bộ Nông Nghiệp Mỹ thì một quả vải có hàm lượng vitamin C đáp ứng 9% yêu cầu hàng ngày. Khi đó, một ly trà vải với 3-4 quả vải có thể cung cấp cho bạn khoảng 30% lượng vitamin C cần thiết trong ngày.

Nhờ vậy Vitamin C sẽ giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ hồi phục cho người đang bị bệnh, cảm cúm, sốt và ho,…Không những thế, Vitamin C còn giúp các chị em đẹp da, làn ca căng mọng, tràn đầy sức sống.

XEM THÊM:   Top 8 Quán sushi ngon tại Hà nội, được review nhiều nhất

Nguyên liệu cần dùng để làm trà vải

Thông thường, cách làm trà vải có thể được làm theo nhiều kiểu khác nhau. Trong đó, bạn có thể sử dụng nước ép trái cây hoặc chính trái vải để làm. Vì thế, người ta sử dụng những cánh hoa pha với trà để cho một vị ngọt tinh tế hơn.

cach-lam-tra-vai-4

Nguyên liệu cơ bản để làm trà vải bao gồm:

  • 1/4 cốc si rô vải
  • 3 cốc nước
  • 2 đến 3 túi trà đen

Các bước chi tiết về cách làm trà vải thơm ngon chuẩn nhà hàng

  • Bước 1: Trước hết, bạn tiến hành gọt vỏ và cắt trái vải thành lát.

cach-lam-tra-vai-5

  • Bước 2: Tiếp theo, nghiền chúng lại với nhau
  • Bước 3: Sau đó, thêm một lượng nhỏ nước và lọc lấy nước cốt qua một miếng vải mỏng.
  • Bước 4: Bạn tiến hành đun một nồi nước sôi trên bếp.
  • Bước 5: Thêm 2-3 túi trà đen và ngâm trong thời gian 2-3 phút.
  • Bước 6: Thêm si rô vải vào và đợi thêm 1-2 phút nữa. Sau đó, bạn hãy để nguội và làm lạnh trong vài giờ cho đến khi sử dụng

cach-lam-tra-vai-6

Cuối cùng bạn có thể trang trí trà này với trái vải thiều tươi, nguyên chất hoặc bột sắn dây hoặc một chút sữa, tùy theo sở thích của bạn.

Nhìn chung, trà vải là một loại trà giải khát đáng để thử với những lợi ích tuyệt vời của nó. Mặc dù vậy, bạn không nên sử dụng quá nhiều và nên đọc trước các lưu ý trước khi sử dụng. Hy vọng với cách làm trà vải thơm ngon, thanh mát, chuẩn nhà hàng cực đơn giản này, bạn sẽ thành công khi thực hiện nhé.

5/5 - (1 bình chọn)
Zda.vn
ZDA.vn tự hào là website tổng hợp thông tin và chia sẻ kiến thức được người tiêu dùng hiện nay yêu thích và đánh giá cao. Đến với ZDA, bạn đọc sẽ được cung cấp lượng thông tin, kiến thức khổng lồ, bổ ích về các chủ đề hot trong cuộc sống như Công nghệ, Gia dụng – Điện lạnh, Nhà cửa – Đời sống, Sức khoẻ - Làm đẹp, Giải trí và Du lịch. Tất cả mọi thông tin, kiến thức trên ZDA.vn đều được đội ngũ nhân sự cập nhật nhanh chóng, kịp thời để bạn đọc có thể tìm hiểu và tham khảo.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN

ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

NỔI BẬT NHẤT

may-xay-sinh-to-sunhouse-shd5112

[Review] Máy xay sinh tố Sunhouse SHD5112 có tốt, bền không?

Máy xay sinh tố Sunhouse SHD5112 là một trong những thương hiệu máy xay ưu việt trên thị trường hiện nay. Chiếc máy xay...
may-xay-ca-phe

Top 6 Máy xay cà phê nào tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

Cà phê là một món đồ uống truyền thống và được rất nhiều người yêu thích. Sẽ không còn gì tuyệt vời hơn nếu...

BÀI NGẪU NHIÊN

error: Content is protected !!